אושר והגשמה עצמית

מי שהסבל שלו מגיע מהמחשבות עצמן ימצא כלים בלאהוב את מה שיש, שמציע לבחון כל מחשבה מטרידה בארבע שאלות, ובכוחו של הרגע הזה של אקהרט טולה, שמלמד להפסיק לחיות בעבר ובעתיד. שחררו זה שלהם עוסק באנרגיה שאנחנו מבזבזים על ניסיון לשלוט במה שאחרים עושים וחושבים, אומנות האהבה של אריך פרום מציג אהבה כמיומנות שלומדים ומתרגלים, ומה זה משנה של חוקרת המוח טלי שרוט מראה שאנשים מאושרים ומתפקדים טוב יותר כשהם חשים שליטה על חייהם. והאמת על באמת של דן אריאלי בוחן את השקרים הקטנים שכמעט כולנו מספרים, ואת הדרך להיות כנים יותר.

הספרים כאן אינם מציעים נוסחה אחת. חלקם פילוסופיים, חלקם נשענים על מחקר וחלקם על ניסיון אישי של הכותבים, ולכן כדאי לקרוא שניים או שלושה מכיוונים שונים ולבחור את מה שמתאים לכם. כל סיכום נקרא בפחות מרבע שעה.