מה זאת אהבה? תחושה מדהימה שאנו מקווים לחוות? מפגש מקרי? כל מה שאנחנו צריכים בחיים? אמנם זה יכול להיות כל הדברים האלה, יש יותר בדבר הזה שנקרא אהבה מאשר תשוקה וגורל. בדומה לכל צורה אחרת של אמנות, יש ללמוד את האהבה.
ובכל זאת, רבים מאיתנו חושבים שיש מעט ללמוד, אם נכשלנו בזוגיות מסוימת אנחנו לעיתים קרובות נאשים את עצמנו ונאמר "לא השקעתי מספיק".
אנחנו חיים בחברה שצורכת, חברה שיצרה את כל עניין האהבה כמעין עסקת חליפין בשוק. כאשר בעצם שזוג מתאהב הם מרגישים שהם מצאו את האובייקט הכי זמין וטוב שיכלו להשיג, לפחות לבנתיים.
אנחנו מתבלבלים כל כך בין מושגים שונים של אהבה כמו משיכה, התאהבות, חיבה איך נבדיל בין כל המושגים?
ובכן, אהבה היא כמו לימוד של נגינה על פסנתר או ללמוד לצייר – הכל מתחיל בתיאוריה!
בואו נלמד על תיאוריית אהבה.

לאהבה יש ארבעה היבטים מרכזיים: טיפול, אחריות, כבוד וידע. כאשר אנחנו פועלים לפי ההיבטים הללו אנחנו גורמים לאהבה שלנו להיות פעילה.
הטיפול מתבטא לדוגמא בצרכים של ילדנו וטיפול בהם.
אהבה מחייבת אותנו גם לקחת אחריות, מודעות לצרכים הפיזיים של התינוק/ צרכיים רגשיים של שותפנו.
כבוד, לקבל את היקרים לנו כפי שהם בלי הצורך לשנות אותם שיתאימו לצרכים שלנו.
וכמובן ידע – לא מדובר כאן על עובדות שלמדתם בספרים או בביהס אלא על היכולת שלנו לקרוא את האותות של אהובינו אם מדובר על זה שהם עצבניים, עצובים וכו'.

אהבה בלתי מותנית, אהבה שבדרך כלל מוזכרת אצל האמא שאוהבת את הילדים שלה ללא תנאים, בגלל עצם היותם הילדים שלה. אם זאת יש לציין שיש גם אהבה מותנית שניתנת רק כאשר האדם שמולנו מתנהג בהתאם לציפיותנו, אך 2 צורות האהבה האלו הן כלל לא היחידות.
אהבה באה בכל מיני צורות וגדלים – אהבה עצמית, אירוטית, אלוהית ובין אחים.
כאשר אנו משווים בין אהבה אימהית (בלתי מותנית) לבין אהבה עצמית, חשוב להבין שגם באהבה עצמית אנו דורשים טיפול בבריאות ובאושר שלנו. חשוב אך לשים לב להבדל בין טיפול לבין אנוכיות, האנוכיות מתפתחת כאשר האדם אינו מראה את הצורות האחרות של האהבה.
אהבה אירוטית היא עוד צורה מכרעת של אהבה, בעוד שאהבה בלתי מותנית בעד הפרדה וצמיחה, אהבה אירוטית באה לאחד את האנשים לגוף אחד פן ההיבט הפיזי והרגשי.
אהבת אחים פועלת בדיוק לפי ארבעת האלמנטים שדיברנו בדף הקודם – ההבדל בן אהבה בלתי מותנית לאהבת אחים שבין האמא לילד יש מצב של אי שיוויון.
מה הכוונה אי שיוויון? לאמא יש אחריות לטפל / לדאוג לו זאת אומרת יש לה יותר אחריות לתת לו אהבה ואילו לאהבת אחים שהאהבתם היא אוניברסלית ושיוויונית.
אהבה אלוהית, שונה מהאחרות מכיוון שזו אהבה דתית שעולה מהצורך שלנו, כבני האדם, למצוא משמעות בעולמנו ולמטרת איחוד רוחנית.

אהבה, לא הדבר הכי פשוט אך ישנה אומנות לאהבה והיא פועלת לפי שלושה עקרונות: משמעת, ריכוז, סובלנות.
כמו בכל "אומנות" אנחנו צריכים לדעת להיות ממושמעים, וגם אתם צריכים את זה בשביל לאהוב כמו שצריך.
אז איך אפשר להשיג משמעת?
אולי לקום ולישון באותה דעה קבועה, לעסוק בפעילויות אשר יגרמו לנו לצמוח: מדיטציה, קריאה (בפשוט – תקרא), ספורט או כל דבר אחר שאתם יודעים שרק יעשה לכם טוב.
אנחנו מחויבים לשמור גם על ריכוז בשביל לפתח את מיומנויות אהבה, אך נראה שבחברה המודרנית קשה לנו באמת להתרכז בדבר אחד כי הרי זה יהיה "בזבוז זמן" אם לא נתעסק בכמה דברים. אז אם נפעל כאילו אנחנו מולטיטסקינג לעולם לא נלמד מהו הריכוז האמיתי.
והאחרון הוא סובלנות,כמו העקרון השני קשה לנו בחברה המודרנית להיות סובלניים אנחנו רוצים מאמץ מינמלי לפלט מקסימלי ובתוצאות המהירות ביותר. בשביל להצליח לפעול בסובלנות נסו להאט את האטרקציות הימיומיות.

לסיכום,
אהבה היא לא רק משהו שאנחנו מקבלים, אבל משהו שאנחנו נותנים באופן פעיל. כדי לדעת לאהוב, עלינו להעמיק את הבנתנו בקשר לצורות האהבה השונות, ולהיות מודעים לצורות הצרכניות של אהבה בנוסף להבין שהחברה המודרנית משפיעה על מערכות היחסים שלנו, לא תמיד לטובה.
לכן, על ידי טיפול באהבה עם מסירות ומשמעת, אנחנו יכולים לחזק את היחסים שלנו עם ילדים, חברים, אוהבים וזרים.
בהצלחה :)