איך לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן? איך לדאוג לבריאותך הפיזית והנפשית? כאן תמצא סיכומי ספרים שמלמדים אותך על חשיבות התזונה, הכושר והאיזון הנפשי, ויעזרו לך לשפר את איכות החיים שלך ולחיות חיים בריאים ושלווים יותר.
הספר "רוח משוחררת" מציע גישה מעמיקה להתמודדות עם המחשבות והרגשות שמונעים מאיתנו לחיות בשלווה ובשמחה. מייקל סינגר מסביר כיצד התבוננות ומודעות למחשבות ולרגשות הפנימיים שלנו יכולה להביא לשחרור מנטלי ורוחני, ולהוביל לחיים מלאים ומשמעותיים יותר. עם הבנה של חשיבות האנרגיה...
איך ניתן להכיר, להבין ולהשתמש בהרגלים שייטיבו עמנו ויתנו לנו את מה שאנחנו זקוקים לו? כמה כוח רצון נחשב להרגל? איך תעשיית השיווק מנצלת את ההרגלים שלנו לטובתה? כמה חזק ההרגל? האם אפשר בכלל להיפטר מהרגל רע? ואיך להפוך פעולה פשוטה להרגל חיובי? רוצים לדעת את התשובות לשאלות...
במהלך חיינו המון אנשים ניסו להעביר לנו את ה"דרך הנכונה" לעשות דברים או שפשוט ניסו לדחוף אותנו קדימה אל עבר ההצלחה, אך, מה אם כל מה שהיינו צריכים זה פשוט לדעת איך לדחוף את עצמנו קדימה? הספר מלמד, בשימוש המדע של הרגלים ועובדות מפתיעות מהרגעים המפורסמים ביותר...
מרפי מראה לנו את השיטות המדויקות לאיך לגרום לכך שנהיה כמו האנשים המצליחים, שבא להם הכל בקלות . בעצם הוא מסכם את זה בכך שהוא אומר שכל מה שצריך למען ההצלחה שלנו בכל תחום בחיים זה שלנות את צורת החשיבה ולהיות מודעים לכוח של התת מודע שלנו.תאר לעצמך קרחון צף לאורך האנטרטיקה...
הם אומרים שאתה זה מה שאתה אוכלאבל לפי רונדה אתה מה שאתה חושב.אם יש משהו ברצונך אתה יכול לקבל אותו וזאת על ידי העובדה שהיקום עובד לפי חוק המשיכה וכיצד ניתן להשתמש בידע זה לטובתך תוך כדי העובדה שיש לך רצון לקראת השגת החלום שלך.תלמד גם שאסור לחשוב באופן שלילי, זה לא...